En las diferentes épocas del año, el organismo necesita cosas distintas. Saber qué priorizar en cada momento es importante para mantener una alimentación saludable y efectiva.
Silvina Minicucci, nutricionista, repasó junto a EQC Mujer algunos de los puntos más importantes que considerar en este tiempo de calor. La hidratación aparece al tope de la lista y también es muy recomendable la ingesta de frutas y verduras.
Mirá el video para conocer los consejos de la profesional: