Por María Galano
Cuando pensamos en el ocio, muchas veces lo asociamos con “perder el tiempo”, con no hacer nada productivo o con algo que dejamos para después, si sobra tiempo.
Pero… ¿y si el ocio no fuera un lujo sino una necesidad vital?
El ocio es ese espacio donde la mente descansa, el cuerpo afloja y el alma respira.
Es el momento en el que dejamos de cumplir expectativas externas y nos permitimos ser, sin objetivos, sin exigencias, sin resultados que demostrar.
La pregunta clave no es cuánto trabajás, sino qué lugar le das al disfrute.
¿Te autorizás a parar sin culpa?
¿Podés disfrutar sin sentir que deberías estar haciendo algo “más importante”?
Cuando el ocio desaparece, aparecen el agotamiento, la irritabilidad, la desconexión emocional y, muchas veces, el vacío.
No porque falte capacidad, sino porque falta espacio para recargarse.
El ocio no es evasión: es reparación.
No es perder tiempo: es ganar equilibrio.
No es un premio: es parte de una vida saludable.
Tal vez hoy la invitación sea simple pero poderosa:revisar tu agenda y preguntarte con honestidad
¿Qué espacio ocupa el ocio en mi vida… y qué dice eso de cómo me trato?
Porque la forma en la que descansás y disfrutás también habla del vínculo que tenés con vos.
Fuente foto significados.com