Por Cecilia Taburet
La maternidad es un proceso que puede ser profundamente transformador para las mujeres. Sin embargo, en este proceso es común que pierdan de vista su propia identidad y necesidades más allá de su rol como madres.
La psicología perinatal nos invita a reflexionar sobre la importancia de reconectar con la mujer que fuimos antes de la maternidad y dejar de lado los mandatos y roles estáticos que pueden generar malestar.
En este sentido, es fundamental deconstruir el concepto tradicional de maternidad y reconocer que existen múltiples formas de ser madre. Al hablar de maternidades, en lugar de maternidad, estamos reconociendo la diversidad de experiencias y necesidades de las mujeres en este rol. Esto nos permite dejar de lado los mandatos y expectativas sociales que pueden ser limitantes y generar malestar, lo que puede afectar la salud mental del ecosistema.
Es importante que las mujeres aprendan a conectar con sus propias necesidades y deseos más allá de la maternidad. Esto implica reconocer qué se necesita para sentirse plenas y aprender a pedirlo a la red de apoyo. Al hacerlo, pueden recuperar su sentido de identidad y propósito más allá de la maternidad.
La maternidad puede ser un catalizador para la transformación de los roles y la identidad de las mujeres.
Al reconocer y visibilizar los duelos que atraviesan en sus diversos roles, podemos trabajar hacia una mayor comprensión y bienestar. Los duelos pueden incluir la pérdida de la identidad previa a la maternidad, la pérdida de la libertad y la autonomía, y la pérdida de la conexión con los propios deseos y necesidades.
Al visibilizar los duelos que atraviesan las mujeres en la maternidad y otros roles, y ofrecer apoyo y comprensión, podemos ayudarlas a procesar sus emociones y a encontrar un sentido de propósito y significado en sus vidas. De esta manera, podemos evitar el agotamiento o la cronificación de síntomas psicológicos, y promover una mayor salud mental y bienestar en las mujeres.
La psicología nos invita a reflexionar sobre la importancia de reconectar con la mujer que fuimos más allá de la maternidad. Al deconstruir el concepto tradicional de maternidad y reconocer la diversidad de experiencias y necesidades de las mujeres, podemos trabajar hacia una mayor comprensión y apoyo. Al visibilizar los duelos que atraviesan en sus diversos roles, podemos ayudarlas a procesar sus emociones y a encontrar un sentido de propósito y significado en sus vidas.
Las maternidades no son roles fijos, sino singulares y en constante proceso de cambio.
Fuente Ohlalá
Foto Getty