Por Lorena Valvason
Todos conocemos a alguien que parece enfocarse constantemente en lo negativo y esto puede afectar nuestros estado de ánimo y energía. Este contenido no busca criticar ni generalizar, sino ayudarte a reflexionar.
Te has sentido agotado/a después de interactuar con alguien cuya negatividad parece constante ?
Vamos a explorar cómo mantener relaciones saludables, sin absorber esa energía.
Interactuar con personas negativas no significa que debes asumir su carga emocional.
Aprender a establecer límites emocionales y proteger tu energía te permitirá mantener la conexión sin comprometer tu bienestar.
Mantener relaciones con personas negativas, no significa que debes tolerar comportamientos que afecten tu bienestar.
Pregúntate : Que límites necesito establecer para proteger mí energía ? Cómo puedo ofrecer apoyo sin comprometer mí Salud Emocional ?
Recuerda siempre, que no es tu responsabilidad cambiar a los demás, pero si cuidar de ti mismo/a.
Hoy es un buen día para priorizar tu bienestar emocional, mientras mantienes conexiones más conscientes y positivas .
Coach Ontologico
Lorena Valvason
@estilodevida.lav
@lorevalvason
Fuente foto: ilprofesional.com