Con el inicio del ciclo escolar, los niños retoman la rutina de clases, encuentros con amigos y actividades en grupo. Sin embargo, esta época también trae un aumento en los casos de resfriados, gripes y otras enfermedades contagiosas.
La Dra. Cecilia Avancini, médica pediatra de vittal, advierte que el contacto cercano entre los niños, el uso compartido de materiales y los cambios de clima convierten a las escuelas en un ambiente propicio para la propagación de virus y bacterias. «Es fundamental tomar medidas preventivas para reducir el riesgo de contagio y garantizar un año escolar saludable», señala.
Entre las recomendaciones claves, la especialista destaca la importancia del lavado de manos con agua y jabón. «Es una de las medidas más efectivas para prevenir infecciones», dice. También sugiere cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, evitar compartir objetos personales y mantener una correcta ventilación en las aulas.
Otro aspecto fundamental es la vacunación. «Mantener el calendario de vacunas al día es esencial, y en algunos casos, los pediatras pueden recomendar la vacuna contra la gripe para reforzar la protección», explica Avancini.
Además de estas medidas, la pediatra destaca la importancia de fortalecer el sistema inmunológico a través de una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y alimentos con vitaminas, especialmente C y D. «Dormir bien y mantenerse hidratado también son claves para que los niños tengan un sistema inmunológico fuerte», agrega.
Por otro lado, es importante que los niños aprendan a reconocer síntomas como fiebre, dolor de garganta o tos y los comuniquen a sus padres o docentes. «Si un niño está enfermo, lo ideal es que permanezca en casa para evitar contagiar a sus compañeros», recomienda la médica.
Finalmente, Avancini resalta la necesidad de limpiar y desinfectar con frecuencia las superficies de contacto, como pupitres, manijas de puertas y juguetes. «Con estas precauciones, podemos contribuir a que los niños disfruten de un año escolar saludable y lleno de aprendizaje», concluye.
Fuente Ohlalá (somosohlala.com)
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